榴蓮燉雞是孕婦一道色香味俱全的地方名肴,孕婦吃榴蓮燉雞的必備好處也是居多的,不但能預防孕期貧血,招教做出還能補充孕婦孕期所需營養。色香接下來本文就教各位準媽媽們做一道色香味俱全的味俱榴蓮燉雞。


榴蓮燉雞的榴蓮做法介紹
榴蓮燉雞怎么做好吃?
榴蓮燉雞的做法有很多,雖然這些做法各異,燉雞但其食補效果是孕婦差不多的,下面小編就為大家介紹一種比較簡單且營養價值頗高的必備做法。如下:
需要準備的招教做出食材和輔料:
榴蓮、雞、色香姜片10克、味俱紅棗50克、榴蓮核桃仁50克、燉雞枸杞適量以及鹽少許。孕婦具體做法:
①、將雞洗干凈并去皮,放入滾水中侵泡5分鐘后撈出,切成大塊;
②、將核桃仁用水侵泡以去除油味,并將紅棗洗凈去核、榴蓮去嫩皮后取里面的白囊部分切成塊;
③、將雞肉、姜片、核桃仁、棗以及榴蓮皮和榴蓮肉同時放入鍋內的滾開水中,用猛火燒開后換小火熬煮2小時;
④、最后10分鐘加入枸杞子,并在湯熬制好后加入適量鹽調味即可。

制作榴蓮燉雞成品圖
制作榴蓮燉雞注意事項
榴蓮燉雞做法雖然簡單,但是大家需要注意以下幾個方面:
①、榴蓮可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好;
②、如果想要煲濃一點,可以將煲過湯的榴蓮弄爛和湯同吃,這樣濃烈的榴蓮味才能完全散發出來;
③、大火轉小火的時候需要看準時機,另外小火熬制的時間也需要不超過2個小時;
④、煲湯的清水不宜太少,但也不需要太多,可以控制在1500克左右。
對于孕婦而言,榴蓮燉雞的功效是良多的。紙上談兵不如親手實踐,各位準媽媽們不妨親手做一道榴蓮燉雞湯,此湯不但能補氣健脾,還能美容養顏喲。
掃描二維碼推送至手機訪問。
版權聲明:本文由華夏傳承生殖中心發布,如需轉載請注明出處。
轉載請注明出處http://m.athleticpropulsionlabs.cn/html/93e3899868.html
國內哪個醫院做試管嬰兒好,國內做試管比較好的醫院試管嬰兒技術的進步為不孕不育家庭帶來了新的希望,但在選擇醫院時,如何找到一個合適且成功率高的機構卻是許多家庭面臨的挑戰。不同醫院的技術、服務和費用各不相 ...
麻風疫苗是預防兒童出現麻疹、風疹以及流行性腮腺的三聯疫苗,很多寶媽都會帶自家寶寶注射這種疫苗,但部分寶媽對麻風疫苗什么時候打與打幾次都還不太了解,今天本文就詳細的為大家解答寶寶注射麻風疫苗的最佳時間和 ...
很多人其實都知道酸堿度和ph值說的就是同一個東西,也因為了解不多所以對很多由它而生的謬論信以為真,比如“酸性體質是生病的根源”、“尿酸堿度看男女”等,事 ...
hpv疫苗可以預防宮頸癌,所以很多女性朋友們都會考慮注射,不過hpv疫苗分為二價、四價以及九價,他們的區別不僅僅在于價格的高低,而是針對性不同,所以不知道hpv疫苗打哪種的女性還是比較多的,其實看完本 ...
名醫在線解答 讓好孕無憂當瑞典醫生在2014年宣布全球首例移植子宮成功產子時,醫學界為先天無子宮女性點燃了希望。但這一技術若應用于跨性別女性(男變女)群體,將面臨更復雜的挑戰—&mdash ...
孕婦羊水深度是胎兒有無異常的重要判斷方式,也是孕期必做的檢查,女性去醫院做檢查時報告單上會有詳細的數據顯示,但是很多女性不知道怎么計算,所以下面就把計算公式分享給大家。B超檢查可直接計算出羊水深度羊水 ...