同卵雙胞胎雖然令人羨慕，同卵胎媽胎別但是雙胞視風(fēng)險也會高出很多，比如高血壓、媽保糖尿病、忽視胎兒發(fā)育異常都是大注度重同卵雙胞胎的危害，為了保證孕媽和同卵雙生寶寶的意事健康和安全，準(zhǔn)媽媽們要掌握保胎方法，項高需要明確在孕期有哪些注意事項。同卵胎媽胎別

一位懷雙胞胎孕媽的雙胞視肚子

同卵雙胞胎5大注意事項一覽

雙胎妊娠的風(fēng)險比單胎高出很多，尤其是媽保同卵雙胞胎，因為兩個寶寶共有一個胎盤，忽視所以經(jīng)常會出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良的大注度重情況，因此懷雙胞胎的意事孕媽們要做好保胎工作，需要知道在孕期應(yīng)該注意什么。項高

1、同卵胎媽胎別加強營養(yǎng)

雙胎妊娠對母體是個極大的考驗。在雙胎妊娠時，母親與胎兒在妊娠期與分娩期較單胎妊娠易發(fā)生疾病，尤其是營養(yǎng)較難跟上，這就要求孕婦注意休息，加強營養(yǎng)，主要是蛋白質(zhì)等人體所必需的營養(yǎng)素要及時補充，以減少日后的麻煩。

孕期女性營養(yǎng)元素需求圖

2、定期產(chǎn)檢

懷雙胎時，容易早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等癥狀，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時給予治療，避免危險情況發(fā)生。

3、避免疲勞

準(zhǔn)媽媽在懷雙胎時要多注意休息，因為兩個胎兒同時在子宮內(nèi)發(fā)育成長，會使子宮過度膨脹，如果不注意休息可能引起子宮難以拉長到適應(yīng)雙胎過大生長的程度，導(dǎo)致早產(chǎn)。

同卵雙胞胎孕媽得注重休息

4、防止貧血

防治貧血：孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更為突出，這主要是鐵質(zhì)缺乏，或是蛋白質(zhì)不夠。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內(nèi)臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食，但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質(zhì)會妨礙鐵質(zhì)的吸收。

5、去醫(yī)院分娩

由于雙胎妊娠的特殊性及危險性，所以要求產(chǎn)婦最好到醫(yī)院待嚴(yán)，以便在有危險時得到及時搶救，如發(fā)生難產(chǎn)肘可及時剖宮產(chǎn)，大出血時有輸血等救護設(shè)備與血庫等。 

Tips：

同卵雙胞胎的生產(chǎn)時間會比普通寶寶早很多，所以往往都是早產(chǎn)兒，體質(zhì)較弱、體重偏輕，因此出院后就需要家長加倍的呵護，保證寶寶全面的營養(yǎng)需求，幫助寶寶健康成長。

懷雙胞胎的保胎技巧分享

懷雙胞胎因為負擔(dān)比較大，所以做好保胎工作是很有必要的，建議先去醫(yī)院查下孕酮，如果值低于20，就需要立即采取保胎措施，如果孕酮值正常，無需保胎也可以，但平時得注重休息，避免疲勞，同時加強營養(yǎng)。

圖中孕期孕酮值較低，須立即保胎

建議孕婦媽媽們可以適當(dāng)?shù)拿刻焱砩仙⒁簧⒉剑鲆蛔鰪V播體操，適當(dāng)?shù)倪\動對于自身體內(nèi)嬰兒的發(fā)育都是非常不錯的，并且還有助于日后分娩，能減少難產(chǎn)的風(fēng)險。

Tips：

孕婦媽媽們千萬不要在吃一些辛辣具有刺激性味的食物，生冷的食物也千萬不要再吃，也千萬不要再抽煙飲酒，酒精對于孩子的發(fā)育都會產(chǎn)生很大的刺激性傷害，不利于同卵雙胞胎寶寶的發(fā)育。

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