都知道懷孕的備孕關鍵在于卵子和精子質量，所以在備孕期間大家尤其關心備孕吃什么好，前男怎么能調卵子和精子質量，性精下標而今天這里咱們來具體說說男人正常的質量準精子質量標準，快來瞧瞧吧！好不好知

備孕時男人精子正常標準

夫妻倆備孕可不是道請一個人事情，要想生一個健康的參考寶寶需要兩個人共同參與，這其中不僅要求女性卵子健康，備孕更重要的前男還需要男性精子更有質量。那么如何知道男性精子質量是性精下標不是達標的呢？而精子質量好不好需具體符合以下幾個標準：

一般來講，男性的質量準精液量大于2毫升屬于正常。小于這個數值，好不好知就屬于精液量少了，道請這樣會減少精液與女性陰道的參考接觸，降低精子與卵子結合的備孕概率。當然也不是越多越好，精液量大于7時，一方面精子密度會降低，而且容易從女性陰道流出，所精液量飽滿適量很重要。

男性的精液量大于2毫升屬于正常

正常育齡男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬于正常的精子，即精子的形態正常、活力正常和染色體正常，但只有200多個能進入輸卵管，只有一枚精子完成與卵子結合的任務。

當然，精子的數量合適之外，也需要保證精子的質量過關。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果數量過大，也會影響受孕。

總之男子射精一次過去形容一湯匙，大約2―6毫升，如果低于2毫升就是過少，大于6毫升就是過多，過多過少都可能導致生育問題。

然后再看顏色是否正常，一般正常精液的顏色是灰白色或略帶黃色，有褐色、粉色或者紅色則多考慮有血精的情況;若是乳白色或者黃綠色，則多考慮生殖器官炎癥的問題。

正常精液顏色一般是乳白色或灰白色

如何顏色達到標準了，那么就要觀察液化時間是否正常。正常精液射出后在凝固酶的作用下是膠凍狀，因為精液中的前列腺液含有化酶，過15-30分鐘后會逐漸液化變為液體。若超出這個時間一般考慮為精液不液化，影響精子正常進入女性生殖道。

精液檢查相關數據

• 1正常每毫升精液中，精子計數應≥20×106/ml；
• 2正常形態精子≥50%；
• 3活動力，a類+b類(即呈直線迅速向前運動類精子)≥50%；
• 4射精后一小時后，精子存活率≥50%；
• 5其他相關檢查項目。

除此之外還要知道精液的正常PH(酸堿度)值為72—78，小于72多見于精液內其他體液過多污染，如尿液等，大于78則多見于有炎癥感染的情況，這類情況需及時治療改善。還有就是在精液液化后，用玻璃棒接觸已液化的精液，輕輕提起可有精液絲，正常應小于2cm。

男性精子活力的評級（圖）

關于精液質量在臨床上的參考標準有很多，我們除了可以通過肉眼觀察以外，更重要的是通過科學的檢查來確定，這樣才更能了解自己的健康狀況，從而提前當個負責任的父親。

精子質量標準的評判主要是通過精液量、精子形態、精子活力以及白細胞含量等等來判斷的，生活中為了提高精子質量爭取備孕成功，我們需要多注意鍛煉、改善營養狀況，提高身體素質。