孕婦感冒怎樣做好飲食護理,孕婦樣這是感冒很多人都在關注的一個健康話題,注重做好對應的好飲保健與護理,這樣有助于更好的食護規避孕期不必要的麻煩出現,大家有必要做好哪些方面的孕婦樣事項呢,在此針對孕婦所關注的感冒話題,為大家詳細介紹的好飲是孕期感冒飲食調理的方法,做好到位的食護調理,更有助于身體確保健康。孕婦樣
孕婦感冒怎樣做好飲食護理


1、感冒蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,好飲切成小塊,食護加水1升,孕婦樣煮沸5分鐘,感冒自然冷卻到40℃左右,好飲加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力。
6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
10、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
12、橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。
14、雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。
上述為大家介紹的是孕婦感冒怎樣做好飲食護理,只有清楚孕期感冒病癥針對性的護理措施,并積極做好到位的保健,才能有效規避感冒病癥的潛在威脅。
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