一般來說,樣判想要判斷自己生孩子耐不耐疼可以看盆骨,斷自如果孕媽盆骨的己生部位比較寬大,那么生孩子的孩耐時候疼痛感就會減輕很多。對于部分身材嬌小,不耐又怕痛的疼戳提前孕媽來說,可以在孕期適量運動,知道如散步、可減瑜伽、樣判慢走等增強自己的斷自體質,以便分娩時更順利,己生從而加快產程、孩耐減輕痛苦。不耐


做瑜伽有利于順產
怎樣判斷自己生孩子耐不耐疼對于選擇順產的疼戳提前媽媽來說,可以通過看骨盆寬度、知道產道大小以及生育年齡來判斷自己生孩子時是否耐疼,下面給大家整理了相關信息,可供參考:
1、適合的生育年齡
一般女性在35歲之前懷孕是最佳的,超過35歲就成高齡產婦了,高齡產婦相對于年輕的產婦來說,所承受的疼痛就會大很多,生孩子就會困難,所以生孩子要選擇適合的生育年齡,才能減少疼痛。

產道較寬大分娩疼痛感小
2、產道較寬大
產道是生孩子必須經過的部位,產道更寬大的準媽媽,分娩的疼痛感會減輕很多,除此之外,孕媽們也可以通過其他的方法來減輕痛苦,比如保持良好的心情,做適量的助產運動,這可以讓產道放松,更有助于減少孕媽們在分娩時的痛苦。
3、盆骨的部位寬大
通常產婦盆骨的部位比較寬大,那么小寶寶就能順利的出生,同時這能讓孕媽在分娩的時候減少疼痛感,如果孕媽的盆骨比較窄,那么生孩子的疼痛感就比較強烈。
怎么做生孩子才能不痛分娩過程中感覺疼痛難忍是很正常的,一般無法達到生孩子又快又不痛,但可通過孕期控制體重、使用催產素、體位選擇、鎮痛分娩等方式減輕疼痛,具體如下。
1、控制體重
產程的長短和懷孕時胎兒的胖瘦大小有關,如果孕婦想生孩子生得快一些,在懷孕期間需控制好體重,若孕期體重增加過多,胎兒體重過大,相對來說分娩時間就要長一些,且容易造成難產,加重痛苦。
2、使用催產素
分娩快慢也和宮縮強度有關系,如果產程中宮縮強度不夠可以在醫生的指導下用催產素來加強宮縮,促進生產,這樣也能減輕分娩帶來的疼痛感。

宮縮強度不夠生孩子慢
3、體位選擇
產婦也可以選擇自由體位分娩來加快產程,如蹲、立、跪、俯臥、趴、坐、不對稱位等姿勢進行待產或分娩,來緩解腰部與背部的不適。
4、鎮痛分娩
減輕生孩子帶來的痛苦,孕婦可以選擇鎮痛分娩,由于有麻醉藥作用,準媽媽不會感覺到明顯疼痛,一般宮縮也不受到影響。
順產疼不疼那些事對于首次分娩的女性來說,可能比較糾結順產還是剖宮產,不想剖腹留疤,但又害怕順產太痛,挺不住轉剖遭兩次罪。為了讓大家更清楚順產疼不疼那些事,相面對常見問題進行了整理,如胎頭出來什么感覺、前壁后壁順產疼痛度會不會不同、哪些人生孩子不同等,不了解的姐妹可點擊前往查看:
| 順產疼不疼 |
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不過需要注意的是,每個人的痛閾不一樣,因此女性在分娩的時候,疼痛感可能會有所差異,有的覺得不同,有的卻忍受不了,所以建議大家還是以實際為準。孕前做好相關準備,如放松心情、適當運動等,讓分娩更順利。
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