女性在生完孩子后都是產(chǎn)婦吃要坐月子的,坐月子是月期新手媽媽的頭等大事。由于月子是間飲忌口產(chǎn)婦恢復(fù)的重要時(shí)期,所以所有的食需飲食都要正確的吃,包括水果。種水因?yàn)樵伦悠陂g的果太飲食不僅關(guān)乎產(chǎn)婦的健康,對于母乳喂養(yǎng)的寒涼產(chǎn)婦來說,還關(guān)乎寶寶的產(chǎn)婦吃口糧問題,稍有不慎就會影響自己和寶寶。月期所以讓我們一起來了解一下月子期間哪些水果再饞也不能吃。間飲忌口


坐月子要吃對水果才有利于恢復(fù)
月子禁吃的12種水果水果含有豐富的維生素,對人體健康是種水非常有利的。尤其是果太對于生產(chǎn)后正在坐月子的女性來說,補(bǔ)充一定的寒涼維生素也是有好處的。但是產(chǎn)婦吃這并不意味著月子期間產(chǎn)婦什么水果都能吃,以下12種水果切記不能吃,不然那月子就白坐了:

月子期間吃寒涼水果容易導(dǎo)致產(chǎn)婦和胎兒腹瀉
1、梨子
梨子屬于涼性水果,產(chǎn)婦不能多吃,否則會影響身體的恢復(fù),另外對于母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦來說,還可能會導(dǎo)致寶寶腹瀉、拉肚子;
2、西瓜
西瓜屬于寒性食物,產(chǎn)婦坐月子期間身體比較虛弱,吃西瓜可能會傷害脾胃,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致子宮收縮,不利于恢復(fù);
3、山竹
山竹屬于非常寒涼的水果,月子期間經(jīng)常食用,會導(dǎo)致產(chǎn)婦脾胃虛弱加重或出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀,同時(shí)也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉;

坐月子吃山竹不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)
4、柿子
柿子屬于寒性水果,對于體質(zhì)虛弱、感冒風(fēng)寒、氣血不足的產(chǎn)婦應(yīng)該少吃或者不吃。過量食用容易導(dǎo)致胃結(jié)石或便秘;
5、荔枝
荔枝屬于熱性水果,過量食用會導(dǎo)致產(chǎn)婦上火和便秘,另外還會通過乳汁傳給寶寶,導(dǎo)致寶寶也上火甚至誘發(fā)濕疹;
6、芒果
芒果是一種非常容易過敏的水果,中含有容易過敏的物質(zhì),月子期間大量食用,會將這些致敏性物質(zhì)通過乳汁傳給寶寶,導(dǎo)致寶寶過敏或得濕疹;

芒果易致敏易導(dǎo)致寶寶得濕疹
7、葡萄
葡萄是涼性水果,月子期間是不能吃的。一方面產(chǎn)婦身體還沒恢復(fù),吃涼性的水果不利于身體恢復(fù)。另一方面容易通過乳汁造成孩子腹瀉;
8、香蕉
便秘的人吃香蕉會利于排便,但是香蕉也是涼性水果,但是月子期間最好別吃香蕉,不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù);
9、生山楂
產(chǎn)婦在坐月子期間千萬不能吃生山楂,由于產(chǎn)婦的腸胃比較虛弱,而生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石,容易導(dǎo)致產(chǎn)婦消化不良,嚴(yán)重的甚至?xí)鹞笣儭⑽赋鲅惹闆r;

月子吃山楂容易導(dǎo)致產(chǎn)婦消化不良
10、柚子
柚子屬于涼性水果,月子期間母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦最好不要吃,以免引起寶寶腹瀉拉肚子,并且對自身的恢復(fù)也會產(chǎn)生不利影響;
11、哈密瓜
哈密瓜屬于寒涼水果,非常適合夏天解暑食用,但是產(chǎn)婦坐月子期間身體虛弱,尤其是身體本身就屬于寒性體質(zhì)的女性,哈密瓜最好不要吃,避免導(dǎo)致宮寒,不利于子宮的恢復(fù);
12、桔子
桔子是涼性水果,并且味道比較酸。月子期間女性的腸胃比較虛弱,食用杏子可能會導(dǎo)致胃酸增多導(dǎo)致腸胃不適,因此在坐月子時(shí)不宜食用。
月子期間可以吃的水果其實(shí)在坐月子期間,也是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮水果。水果能夠很好地提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,更有利于產(chǎn)后身體健康的恢復(fù)。水果的種類眾多,除了上述不能吃的12種水果之外,還有很多水果是適合女性在月子期間食用的,主要包括以下幾種:

月子期間適合吃溫性水果
1、蘋果
俗話說“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,蘋果是最常見也最有益于身體健康的水果。蘋果味甘涼、性溫,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蘋果酸、果膠,不僅提供身體所需營養(yǎng)物質(zhì),還能防止產(chǎn)婦便秘;
2、櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵元素和維生素C,能促進(jìn)血紅蛋白再生,具有可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,非常適合月子期間身體虛弱的產(chǎn)婦食用;
3、橘子
橘子屬于溫性水果,具有通乳的作用,非常適合月子期間乳腺管不通暢或乳汁不足時(shí)食用,適量吃能幫助產(chǎn)婦更快的分泌乳液。
月子吃水果的注意事項(xiàng)由于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體弱,容易受涼,所以人們普遍認(rèn)為月子期間不應(yīng)該吃水果太涼會傷害腸胃。因此,即使很多水果里含有各種對身體有益的成分,人們還是認(rèn)為在月子里不碰水果為好。其實(shí)這種思想是不正確的,月子里可以吃水果,但要吃對。月子期間吃水果需要注意以下問題:

月子期間盡量選擇吃常溫的水果
月子期間水果是補(bǔ)充維生素的重要來源,不能因?yàn)閾?dān)心寒涼就不吃水果。其實(shí),只要把握好食用量以及掌握正確吃水果的方法,是不會對身體造成太大的影響的,還是可以放心吃水果的。
掃描二維碼推送至手機(jī)訪問。
版權(quán)聲明:本文由華夏傳承生殖中心發(fā)布,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。
轉(zhuǎn)載請注明出處http://m.athleticpropulsionlabs.cn/html/55f4499900.html
全國做試管嬰兒比較好的醫(yī)院排名全國做試管嬰兒比較好的醫(yī)院排名:北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)第1醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院、四川大學(xué)華西第二醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第1醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、浙 ...
女性在懷孕后白帶將會發(fā)生一定的變化,呈現(xiàn)出水樣或白帶變得更加的濃稠,與其它受精卵著床癥狀一樣,因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因,所以并不是所有人都會出現(xiàn)白帶變化,而受精卵著床后白帶變化,通常都是由于女性生殖系統(tǒng)水分 ...
我們都知道出生證上的名字是不能更改的,所以在登記的時(shí)候要特別注意,但最近有個(gè)馬大哈父親坑了孩子,取名“朱穆朗瑪峰”,估計(jì)小朋友考試時(shí)候?qū)懨秃苊曰罅耍「改溉∶?ldquo;朱穆 ...
大多數(shù)女性都會經(jīng)常喝八珍湯,不僅僅因?yàn)樗梢砸鏆庋a(bǔ)血、調(diào)理月經(jīng),常喝還具有很好的保健功效,甚至還有人說可以豐胸,今天通過本文來具體了解下八珍湯功效和作用,看看常喝有哪些好處吧!常喝八珍湯具有豐胸補(bǔ)氣血 ...
哪家醫(yī)院試管嬰兒成功率高?盤點(diǎn),全國排名前十的生殖科醫(yī)院!隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步,生殖醫(yī)學(xué)科在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域扮演著越來越重要的角色。隨之而來的是人們對生殖醫(yī)學(xué)科的需求也越來越大,特別是對于面臨生 ...
小孩的身體是比較脆弱的,免疫力也比成年人要差一些,所以很容易發(fā)燒感冒,有時(shí)孩子在發(fā)燒時(shí)還會出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象,許多家長十分的擔(dān)心。下面為大家揭秘小孩發(fā)燒抽搐的原因是什么,以及該如何急救。輕度的發(fā)燒抽搐不需 ...
孕育生命,傳遞幸福!