小A和小B兩人是試管事半好朋友，兩對夫婦一起前來我們中心行試管助孕。嬰兒在一系列前期準備和精心的功倍高卵促排治療后，終于取卵了。小秘小A取了14個卵子，籍教授精的何提有13個，在新鮮移植2枚胚胎之后，質量成功懷孕。試管事半而小B就沒那么幸運了，嬰兒取卵15個，功倍高卵而授精只有3個，小秘而且由于受精卵質量差，籍教后續移植也失敗了，何提需要再次促排取卵治療。質量她很郁悶，試管事半同樣取了差不多的卵，為什么小A就能得到優質的胚胎并順利懷孕呢？

胚胎質量與精，卵的質量密切相關。鑒于此，今天我們來了解一下如何提高卵子質量以提高受精率，并獲得更優質的胚胎。對于女性而言，提高卵子質量，提升卵巢功能，不僅有利于下一代，有利于生育，對于調節月經，美容美顏，延緩衰老都有重要作用。

那么，如何能得到優質卵子呢？

年齡是首因

歲月催人老，伴隨著容顏的老去，女性卵巢功能的下降是最明顯的。女性的生育能力顯著受到年齡的影響。隨著年齡的增大，卵巢功能降低，卵子數量和質量下降，這顯著降低了女性的生育能力，不利于受孕。

年齡是影響卵子質量的主要因素

敲黑板：把握最佳生育年齡！把握最佳生育年齡！把握最佳生育年齡！重要的事說三次。對于高齡、卵巢功能不好的患者，應提前進行卵巢功能測定，并適當調理，改善卵子質量及提高卵巢功能，提高生育力及試管助孕的成功率。

合適的促排方案

對于高齡卵巢儲備下降的患者，常規的長方案及拮抗劑方案并不一定能夠得到足夠優質的卵子。不能一味地追求獲卵數而忽略了卵子質量。微刺激及自然周期方案，常常能得到常規方案達不到的效果。

“促排卵”就是借助一些手段令卵子排多一些

微刺激方案對卵巢的刺激作用接近自然周期卵子的募集、生長過程，雖然獲卵數不多，但卵子的非整倍體率較低，且獲卵數越少非整倍體率越低。這對于改善獲得卵子質量有明顯幫助

獲卵重質不重量

促排治療中獲卵數取決于卵巢儲備功能，而過度卵巢刺激可能影響卵子質量，因此并不是獲卵數越多越好。

對于卵巢功能正常的患者，目標獲卵數在8-12個左右，就可以達到60%-70%的妊娠率。

取卵效果是高齡試管嬰兒首要原則

對于卵巢功能下降的患者，目標獲卵數在2-5個左右，以提高獲得卵子質量為優先考慮，必要時可多次促排，累積胚胎。

促排治療中的患者不必糾結于取了幾個卵，進行彼此間無意義的比較。因為最終的妊娠結局，取決于卵子和胚胎質量的高低，而不是取了幾個卵。

備戰二胎重在養卵

人卵泡生長發育周期大約在85天，正如兵家所說“養兵千日用兵一時”，咱們用卵一次，就要養卵三月，即至少在促排治療前三個月就應該開始注重調養，才能在促排過程中得到優良的卵子。

影響卵子質量的因素中，除了年齡和遺傳因素外，生活方式影響最大。健康的生活方式，舒暢的心情、規律的作息、適當的運動對于提升卵子質量都有較大的幫助。

此外促排前藥物調理對卵巢功能改善很有幫助，如DHEA、輔酶Q10、生長激素等，在促排卵、輔助生殖治療過程中還可以加入一些新技術，如卵母細胞體外激活等，亦有著事半功倍的作用！