不知道各位孕媽媽是辟謠否聽家里的老一輩說過：“孕婦是不能吃兔肉的，以形補形，孕婦會造成寶寶兔唇”，吃兔長兔唇這是肉胎中國自古流傳下來的傳說。老一輩常常對這種說法深信不疑，辟謠但年輕人卻表示懷疑，孕婦那么孕婦到底能不能吃兔肉呢？吃兔長兔唇下面給大家說道說道。

兔兔那么可愛怎么可以吃兔兔

孕婦是肉胎可以吃兔肉的，并不會導致寶寶兔唇。辟謠兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，孕婦家兔肉又稱為菜兔肉。吃兔長兔唇兔肉屬于高蛋白質、肉胎低脂肪、辟謠低膽固醇的孕婦肉類，兔肉含蛋白質高達70%，吃兔長兔唇比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類，故對它有“葷中之素”的說法。

吃兔肉既有營養，又不會令人發胖，而且好處多多。兔肉的蛋白質是豬肉的2倍，比牛肉多18.7%，脂肪是豬肉的1/16，牛肉的1/5。所以孕婦適當吃點兔肉，在補充高質量肉類蛋白的同時，也不用擔心身體發胖。兔肉還含有豐富的卵磷脂，可促進寶寶神經系統和大腦發育。紅燒兔、干鍋兔、爆炒兔丁、冷吃兔、兔肉燉黃瓜等等，樣樣都是美味。

孕婦適當吃兔肉是有好處的

不管是在孕早期、孕中期還是孕晚期，吃兔肉都是可以的，對肚子里的寶寶也沒有什么影響。但要注意的是兔肉性涼，孕婦可以吃，但最好不要多吃，吃多了也不好。下面是吃兔肉的注意事項和禁忌：

• 1適宜老人、婦女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食
• 2經期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用
• 3兔肉性偏寒涼，凡脾胃虛寒所致的嘔吐、泄瀉忌用
• 4兔肉不能與雞心、雞肝、獺肉、桔、芥、鱉肉同食
• 5兔肉不可與橘子、芥末、雞蛋、姜、芹菜、小白菜同食。忌芹菜，同食會引起脫皮、脫發

兔肉既不會致畸，也不會導致胎兒兔唇，現實中也有吃了兔肉真的生出了兔唇寶寶的情況，但寶寶兔唇并不是由于兔肉引起的，這是迷信的說法。此外，民間還有很多種說法，如孕婦不能吃狗肉，孩子吃奶時易咬乳頭；孕婦不能吃驢肉，否則寶寶出生后會有驢性等等，其實并非如此。

雙流兔頭很有名

孕婦忌吃的食物，主要有蘆薈、螃蟹、薏米、甲魚、馬齒莧、黑木耳、杏仁及杏子等等，這些食物可能會導致滑胎。

兔唇，屬于小兒先天畸形，主要與遺傳基因有關，外界因素如病毒、藥物、營養也會影響，但與吃兔肉是沒有關聯的。

為了保證孕期飲食的營養健康，很多準媽媽在“吃”這一塊上總會畏首畏尾，這不能吃那不能吃，所以這里整理了一份懷孕期間飲食注意事項，全方位告訴你什么東西能吃，應該怎么吃！