想要生個健康可愛的乘風(fēng)破浪寶寶可不容易,從備孕到懷孕媽媽們一路上都是孕吐孕吐披荊斬棘,但升級為孕媽媽時,折磨卻有多了個折磨人的媽們門煩惱,那就是緩解孕吐,從此開始怎么緩解成為了難題。小竅


孕期孕吐嚴重怎么緩解
懷孕嚴重孕吐怎么緩解因為每位孕媽媽們的乘風(fēng)破浪體質(zhì)不同,所以孕吐的孕吐孕吐嚴重程度也不一樣,但如果遭遇了嚴重孕吐,折磨那滋味可能不會有孕媽媽想再體驗一次了,媽們門所以懷孕嚴重孕吐怎么緩解呢?緩解

孕吐反應(yīng)難受怎么辦
其實在懷孕的早期大多會有惡心嘔吐的現(xiàn)象,這時建議孕婦日常飲食少食多餐,小竅一般就根據(jù)自己的乘風(fēng)破浪喜好吃東西,但是孕吐孕吐注意避免一些辛辣油膩、刺激性的折磨食物。
除了日常飲食需要注意外,在飯后的時候可以散散步,呼吸新鮮的空氣,能夠有助于緩解孕婦。如果孕吐比較嚴重,可以遵醫(yī)囑服用些維生素B6治療。

日常飲食多注意,少食多餐
因為孕吐的原因現(xiàn)在也不是很清楚,如果反應(yīng)很厲害一定要查一下尿,看有沒有酮體,如果酮體三個加號,說明已經(jīng)發(fā)生酮癥酸中毒,一定要打液體再用止吐的藥,止吐的藥可以用胃復(fù)安。但是指標正常的話,不妨試試以下解孕吐的10個小竅門:
“乘風(fēng)破浪”的媽媽們緩解孕吐的10個小竅門
懷孕期間緩解孕吐的10個小竅門
1、晨起動作緩慢:倏地一下起床,可能會讓你立馬又開始孕吐的一天;
2、多喝水:嘔吐最容易讓人失水過多,一定要盡可能多的補充水分;
3、吃干的食物(面包,餅干,番薯,玉米)、高蛋白低脂食物(雞胸肉、牛肉),避免進食肥膩油炸類食物;
4、少食多餐:可以一日四餐,一日五餐,2-3小時少量進食一次,避免空腹;
5、生姜:生姜也是一個止嘔神器,做菜放生姜、生姜點心、姜湯都會有不錯的效果;
6、不要吃冰冷或過熱的食物,因為太熱的食物氣味相對比較濃,可以吃點溫的食物;
7、可以戴上穴位腕帶或者穴位按摩,緩解孕吐;
8、盡量不要聞刺激性的氣味;
9、可以備點小零食,少量多餐,餓了的時候可以吃一點,避免空腹難受;
10、嘔吐嚴重時適量喝點水,喝水后可以通過吐水緩解一下嘔吐的癥狀,減輕難受程度。
Tips:嚴重的惡心嘔吐會導(dǎo)致幾乎無法進食,還會出現(xiàn)排尿減少、頭暈頭痛、脫水、四肢乏力等癥狀,如遇上述情況,孕媽媽一定要及時來院就醫(yī)。
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