斷奶標志著女性哺乳期的斷奶結束，因此是漲奶非常重要的，但一些姐妹在斷奶過程中由于奶水太過充足，辦寶會出現漲奶的媽們現象，且很多姐妹都不太了解斷奶時漲奶該怎么做，可采今天本文就為姐妹們帶來6種斷奶漲奶的用種解決方法。

斷奶漲奶的輕松解決方法介紹

斷奶漲奶怎么辦

斷奶期間漲奶是女性中尤為常見的現象，這是處理由于女性的乳房空間有限，而斷奶的斷奶寶寶并沒有吮吸，但乳汁有不斷的漲奶分泌，從而導致乳房越來越脹，辦寶這種情況不僅會影響姐妹們的媽們日常生活，而且不及時處理還可能增加乳腺炎的可采發生概率。

對于斷奶漲奶的用種解決方法其實并不少，且都是輕松簡單有效的，具體如下：

1、用吸奶器將多余乳汁吸出

漲奶是由于乳汁在乳房中淤積，而借助吸奶器能將這些淤積的奶水吸出來，從而起到很好的緩解作用。

2、熱敷改善乳房循環狀況

熱敷可以將阻塞在乳房中的乳塊疏通，改善乳房循環狀況，從而起到緩解漲奶的作用，但熱敷時需要避開乳暈和乳頭部位，防止這兩處較嫩的部位被燙傷。

3、熱水澡疏通乳房經脈

對于斷奶漲奶的女性，可以通過洗熱水澡的方式來疏通乳房經脈來緩解，洗完之后還可以適當的按摩一下乳房。

熱水澡不僅可以緩解斷奶漲奶的情況，該方法還是斷奶后豐胸的技巧之一，因此斷奶過程中的姐妹們洗熱水澡不僅能預防和緩解漲奶，還能起到豐胸的效果。

漲奶可冷敷乳房緩解脹痛

4、冷敷緩解乳房脹痛

對于斷奶漲奶時乳房疼痛的姐妹，可用冷敷的方法止痛，但一定要記住先將乳房中淤積的乳汁擠出來后再進行冷敷。

5、減少湯水的攝入

一些湯水有利于乳汁的分泌，所以建議孕媽們在斷奶期間盡量不要喝湯湯水水的食物，這樣可以減少乳汁分泌，緩解漲奶的癥狀。

寶媽們平時可以吃一些豆腐、西紅柿、雞蛋、絲瓜等，這些食物不僅適合漲奶的女性，也是寶寶斷奶食譜重要的食材，切成小塊或做成泥還能給寶寶食用，具有一定的營養價值。

6、正確的服用斷奶藥物

目前市場上擁有不少的斷奶藥物，比如麥芽水、維生素B6以及乙烯雌酚口服液等，這些藥物都能阻礙乳汁的分泌。

孕婦斷奶雖然能使用藥物，但是對于斷奶吃什么藥好這個問題，姐妹們最好還是先咨詢相關醫生，按照醫生的建議進行選擇，因為由于個體的差異，并不是每一位女性都適合用斷奶藥物。

注：漲奶擠出的乳汁不要覺得浪費就給寶寶喝，這樣容易影響寶寶的斷奶過程，可致寶寶的斷奶時間延長，對寶寶來說未必是一件好事。

以上就是關于斷奶漲奶怎么辦的介紹。其實漲奶是大多數女性必須經歷的一個過程，且解決方法也并不困難，因此姐妹們無需過于擔心。