刷牙最重要的刷牙刷不是牙齒，而是多年對(duì)牙齦。

我們每天刷牙，原最應(yīng)該但你真的部分知道正確的刷牙方法嗎？很多人認(rèn)為只要刷牙就可以了，其實(shí)不然。個(gè)讓牙齦是看刷牙齒的保護(hù)層，它不僅能防止細(xì)菌進(jìn)入牙根，刷牙刷還能幫助牙齒穩(wěn)定。多年對(duì)如果牙齦不干凈，原最應(yīng)該就會(huì)滋生細(xì)菌，部分導(dǎo)致牙齦炎、個(gè)讓牙周病等口腔問題，看刷甚至影響牙齒健康。刷牙刷所以，多年對(duì)刷牙最重要的原最應(yīng)該是牙齦，而不是牙齒。

為什么刷牙要重點(diǎn)刷牙齦？

1.牙齦是牙齒的保護(hù)層。

牙齦是一種包裹在牙齒周圍的組織，它就像一層保護(hù)層，可以防止細(xì)菌進(jìn)入牙根，引起牙周病。如果牙齦不干凈，細(xì)菌就會(huì)在牙齦上繁殖，導(dǎo)致炎癥、紅腫、出血，甚至牙周炎。

2.牙周病會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

牙周病是口腔疾病中常見的疾病，會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。牙周病的根源是牙齦上的細(xì)菌感染。

3.刷牙能有效預(yù)防牙周病。

刷牙可以清除牙齦上的細(xì)菌，防止牙周病的發(fā)生。刷牙時(shí)，要用軟毛牙刷輕輕刷牙齦，并注意刷牙的強(qiáng)度和時(shí)間。

如何正確刷牙？

1.用正確的刷牙方法。

正確的刷牙方法應(yīng)該是巴氏殺菌刷牙，即用45度的角度將牙刷指向牙齦，輕輕刷牙齦與牙齒的交界處。

2.選擇合適的牙刷。

應(yīng)選擇軟毛牙刷，不要選擇硬毛牙刷，因?yàn)橛裁浪⑷菀讚p傷牙齦。

3.注意刷牙的時(shí)間和頻率。

每天至少刷牙兩次，每次至少刷牙2分鐘。

4.用牙線清潔牙縫。

牙刷不能清潔牙齒之間的縫隙，因此需要用牙線清潔牙齒之間的縫隙，以清除牙齒之間的食物殘?jiān)图?xì)菌。

5.定期進(jìn)行口腔檢查。

定期到牙科進(jìn)行口腔檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題并進(jìn)行治療。

刷牙時(shí)，要選擇合適的刷牙方法，注意刷牙的時(shí)間和頻率，用牙線清潔牙縫。定期進(jìn)行口腔檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題并進(jìn)行治療。只有做好口腔衛(wèi)生，才能有健康的牙齒。