在眾多不育男性患者之中，薦讀精活由于精子出現異常的調理的種占了絕大部分，而導致男性精子出現問題的男性囊中原因有很多，精子活力低就是力低其中之一，而為了使自己恢復生育能力，趕快很多男性朋友們都比較關注精子活力低怎么調理，收入其實方法并不難，薦讀精活下面我們就一起來了解一下！調理的種

精子活力低的男性囊中調理方法介紹

精子活力低怎么調理,4種有效方法分享

對于男性來說，精子活力的力低正常值應是高于50%，若低于50%，趕快則說明精子活力低下，收入而提到精子活力低怎么治療，薦讀精活目前已知的調理的種方法并不在少數，包括中醫治療、男性囊中西醫治療、手術治療等，若是病情不嚴重，也無需治療，只要在生活方面加以調理即可，具體調理方法如下：

詳解男性精子活力低怎么調理

?注重養生

從中醫的角度來講，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養和補充，特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。

養生調理男性精子活力低主要是從飲食入手，但很多男性朋友們都不太了解精子活力低吃什么食物，其實富含性激素、蛋白質、精氨酸、維生素以及鋅元素的食物都是補腎益精的首選飲食。

精子活力低的男性須保持飲食規律

?調整起居

精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，男性朋友們應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。

吸煙喝酒、飲食不當、穿緊身褲、加班熬夜、久坐不動以及長期處于高溫和輻射的環境之中都是導致精子活力低的原因之一，因此男性朋友們在生活中應避免出現這些生活習慣。

精子活力低的男性最好不要熬夜

?提倡衛生的性生活

人們只知道不潔性生活會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力，從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。

男性朋友們發生生殖道感染后也應及時看醫生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。因為一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，就會增加治療的難度。

不潔性生活不利于精子活力低的男性恢復

?慎用補品

對于精子活力低的男性來說，誤用導致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。

陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質并在醫生指導下才能使用補品。

精子活力不足不能盲目服用藥物或補品

溫馨提醒：不是每一個精子活力低的患者都能通過調理痊愈，畢竟能導致男性精子活力低的原因有很多，若是致病因素是某些疾病，單純的調理并沒多大作用，最好得用藥物治療，嚴重時還可能需要進行手術治療。

部分男性朋友們會考慮服用藥物進行治療精子活力低，但苦于不知道精子活力低吃什么藥好，其實目前市面上的勃銳精、麒麟丸、生精片等藥物都是生精養精的有效藥物，但大家最好不要亂吃，大多數藥物都是有副作用的，最好先咨詢相關醫生。

精子活力低的男性須確診病因后再治療

一旦男性朋友們發現自己出現精子活力低的情況，最好立即就醫診治，并在醫生的指導下進行調理或治療，總之越早治療就越容易治療，若是等到病情嚴重時再考慮治療，那么治療成功的概率也會降低。

Tips:

對于久治未愈的精子活力低下的患者來說，并不是沒有懷孕的可能，畢竟目前世界范圍內的助孕技術都很發達，也經常聽到有人問到精子活力低能不能做試管或是人工授精這類問題，其實只要能從患者體內取出精子，是可以通過輔助生殖技術進行助孕的。